Lo step, questo strano scalino sbarcato dall' America molti anni fa ed ormai diffuso in tutte le palestre del mondo è l' attrezzo principe per chi vuole localizzare il lavoro sui punti più "a rischio" di inestetismi. Caratteristica predominante di tale attrezzo è infatti la capacità di concentrare il lavoro sulla parte bassa del corpo: polpacci, cosce, glutei. Con risultati eccellenti e rapidi, senza però provocare un eccessivo trofismo della muscolatura. Si capisce perché le lezioni di Step siano sempre sovraffollate di donne oltremodo interessate a donare tonicità e bellezza a queste parti del loro corpo. Purtroppo però, anche lo step ha le sue pecche, la sua pratica terrestre a lungo andare, a causa delle forti sollecitazioni a carico gli arti inferiori, provoca disturbi e addirittura traumi alle articolazione della caviglia, del ginocchio dell' anca ed ultima, ma non meno importante, alla colonna vertebrale. L' acqua ci viene di nuovo in aiuto: la nascita dell' ACQUASTEP ci premette di continuare a godere degli innumerevoli benefici che lo Step ci offre, eliminando i rischi.

L' ACQUASTEP, attrezzo molto simile a quello terrestre, ma costruito con materiali diversi per poter essere immerso nell' acqua elimina i rischi per le parti anatomiche sopra descritte. In acqua il peso corporeo diminuisce: ad un altezza di circa 120 cm il nostro peso si riduce dell' 80%, limitando così il carico sulle articolazioni. Ma c' è di più. L' acqua ci consente di far lavorare sinergicamente tutti i muscoli fissatori, addominali e dorsali, con l' indubbio beneficio di riuscire far lavorare bene anche la parte superiore del corpo, che deve cooperare con il resto per costruire il movimento completo. Come se non bastasse, l' acqua ci consente di creare coreografie impensabili sulla terra ferma. Volete mettere il gusto di poter saltare, correre, schizzare senza nessun problema!

Questo e molto altro è l' ACQUASTEP. Non resta che provarlo…. Buon divertimento!